현대인들은 갈수록 간건강이 나쁜 사람들이 많아지고 있는데 잦은 술자리와 나쁜 생활습관 속에서 간을 보호하기 위해 먹을 수 있는 영양제인 간톱 칸톱 밀크씨슬 효능 부작용 복용법 살펴보겠습니다.
간톱 칸톱 밀크씨슬 정보
간톱 밀크씨슬 영양제는 간건강 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 인증을 식약처에게 인증받았으며 트루포뮬러가 개발하여 판매하고 있는 간케어 영양제로 1통을 기준으로 1,000mg 추출물이 담긴 60정이 동봉되어 있으며 가격은 1개월 용량당 2만 원 중후반대 수준입니다.
칸톱 밀크씨슬 원료 배합
어떤 건강기능식품을 먹던 중요한 것은 어떻게 원료를 배합했고 함량은 충분한지 확인하는 것이 필요합니다. 이 제품의 핵심원료는 엉겅퀴로 불리는 국화과 식물 밀크씨슬 추출물 260mg가 1일 섭취량당 들어있으며 특히 밀크씨슬의 주요 기능성 성분이 130mg 들어있다고 합니다.
여기에 추가적인 성분들도 들어있는데 하루 영양 기준치 기준으로 비타민B1 30%, B2 30%, 아연 30% 함량으로 들어있고 부원료로 유기과일 혼합분말, 유기야채 혼합분말, 치커리뿌리 추출물, 흑마늘 추출물, 차가버섯 추출물, 허브혼합 추출물 등 다양한 부원료도 첨가되어 있습니다.
간톱 밀크씨슬 복용법
칸톱 밀크시슬 제품은 평소 간기능이 나빠서 만성피로를 자주 느끼시는 분들이 꾸준하게 섭취하면 도움을 얻을 수 있다고 하는데 식약처가 권장하는 실리마린 하루권장섭취량 기준 130mg을 지켜서 복용하시길 바랍니다. 즉 하루 1회 2정을 물과 함께 복용할 경우 이 기준을 충족하면서 섭취하실 수 있습니다.
칸톱 밀크씨슬 부작용
이런 건강기능식품은 적정량만 잘 지켜 복용하면 대체로 별 부작용 없이 섭취할 수 있는데 과잉섭취는 복부통증과 설사 등 위장장애를 부작용으로 유발할 가능성이 존재합니다. 또 꽃알레르기 등의 알레르기 체질이라면 피부 두드러기, 가려움증, 구토, 두통 등 각종 과민반응을 일으킬 위험이 있어서 전문의와 상의부터 하시길 바랍니다.
밀크씨슬 효능 알아보자
특정 제품이 아닌 밀크시슬 자체의 효능을 알아보겠습니다. 밀크씨슬 속 실리마린은 간을 보호하고 간세포 재생해서 간기능을 회복시키고 간건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이 실리마린은 폴리페놀의 한 종류로 탁월한 항산화 효과를 지니고 있습니다.
이 실리마린 효능은 간을 손상시키며 우리의 간 대사에 악영향을 끼치는 약물과 술 등으로부터 간세포 외부막을 튼튼하게 만들어서 간을 보호하는 작용을 해준다고 알려져 있습니다. 특히 일반적으로 먹는 간건강 영양제 원료들과 달리 간세포의 재생을 도와줄 수 있는 성분이라고 합니다.
간장 속 글루타티온 레벨을 증가시키고 해독효소계의 활성을 높이며 적극적인 항산화 효과를 나타낸다고 하는데 실리마린을 섭취시킨 그룹을 가짜약을 복용한 대조군과 비교한 연구에서 실리마린 섭취군의 간수치가 훨씬 낮았던 것으로 보고된 다양한 연구논문들이 존재합니다.
간암 학회지에서 알코올성 간경변 환자 170명을 대상으로 진행한 임상실험 결과를 살펴보면 2그룹으로 나눠 87명에게는 실리마린을 투여하고 83명에게는 가짜약을 복용시켜 41개월 동안 추적 관찰한 결과 4년 생존율이 섭취군은 58% 좋아진 반면 위약군은 39%에 불과했다고 합니다.
동물실험에서는 건강한 쥐에게 실리마린을 투여 후 글루타티온 농도를 측정한 결과 50%나 증가한 것으로 나타났다고 합니다. 그리고 실리마린을 이루는 성분 중 실리빈이 일부 간암 세포의 성장을 억제시키는데 도움을 줄 수 있으므로 암세포의 증식을 막고 세포 주기의 진행을 차단하여 항암효과도 어느 정도 있다고 합니다.
물론 실리마린과 관련된 여러 연구논문들은 참고만 하시는 것이 좋은데 실험대상자와 조건에 따라 결과 값은 얼마든지 바뀔 수 있으므로 주의하시길 바랍니다. 의약품이 아닌 영양제에 해당되기 때문에 간건강을 지키는데 도움을 줄 수 있는 보조용 도로 섭취하시길 바랍니다.
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