뼈 건강은 나이가 들어감에 따라 점차 중요해지는데, 특히 골절 위험이 증가하는 중장년층에게 뼈 건강 관리는 필수적입니다. 최근 mbp가 뼈 건강에 유익한 소재로 주목받고 있다고 하며, 이번 글에서는 뼈앤 mbp 효능 부작용 복용법 알아보겠습니다.
1. 뼈앤 mbp란?
mbp는 영어 이름으로 'milk basic protein'의 약자에 해당하는 우유에서 추출한 단백질 성분을 뜻합니다. 우유의 단백질 중에서도 겨우 0.005% 수준 극소량 존재하는 귀한 뼈 건강 소재로, 골밀도를 튼튼하게 유지하는데 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받고 있습니다.
2. 뼈앤 MBP 효능
1) 뼈 재생 촉진
MBP 효능은 뼈를 형성하는 세포인 조골세포의 활동을 자극해 신규 뼈세포의 생성을 촉진시키고, 뼈조직을 만들며 뼈의 미세구조를 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 우리의 뼈 재생 과정에서 새로운 뼈조직의 더 신속하고 효과적인 생성에 관여합니다.
2) 골밀도 향상
뼈의 강도와 직결되는 밀도를 뜻하는 골밀도 향상을 mbp가 돕습니다. 이 성분은 뼈 형성 세포의 활동을 촉진하여 골밀도를 증가시키는데, 이로 인해 골밀도가 높아지면, 뼈를 더욱 강하고 건강하게 유지하도록 도와줄 수 있습니다.
3) 골파괴 억제
뼈 재생 과정에서 골형성은 물론 파골세포의 활동 역시 중요하며, MBP 효능 통해 이런 파골세포의 활동을 억제하는데 도움을 얻을 수 있습니다. 낡은 뼈조직을 분해하는 세포인 파골세포의 과도한 활동을 억제하면, 뼈 재생 과정에서 균형 유지를 돕고, 뼈가 약해지는 것을 막아줍니다.
4) 골강도 개선
MBP 성분은 뼈의 미세구조 개선과 뼈의 탄성을 높여 골강도 향상에 기여할 수 있습니다. 골강도는 우리 뼈가 얼마나 충격에 잘 버틸 수 있는지, 골절을 방지하는 능력을 의미하며, 뼈의 미세구조를 강화하는 MBP가 골절 위험을 줄이는데 기여한다고 합니다. 이는 뼈를 단단하게 유지하고 외부 충격에 잘 견디게 돕습니다.
5) 골다공증 발생 위험 감소
MBP 섭취 추천 대상 중 갱년기에 접어들어 에스트로겐 호르몬이 줄어들기 쉬운 중년 여성에게 도움이 될 수 있겠습니다. 에스트로겐은 파골세포를 억제하는 역할을 하는데, 이 호르몬이 줄어들면 파골세포가 증가하여 골다공증 발생 위험이 증가할 수 있는데 이런 분들의 골밀도 유지를 도울 수 있다고 합니다.
6) 인체적용시험 결과
평균 연령 21.3세에 해당하는 35명의 건강한 여성에게 6개월의 기간 동안 mbp를 투여한 인체적용시험 결과가 있습니다. 이때 섭취군은 대조군보다 골밀도가 훨씬 더 증가한 것으로 나타났다고 보고되었습니다. 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.
출처: Osteoporosis ins 2007
3. 뼈앤 MBP 부작용
뻐엔MBP 같은 경우 뼈 건강에 도움을 주는 성분이나, 일부 체질에는 주의가 필요할 수 있습니다.
1) 과다 섭취
- 적정량을 초과해서 너무 많은 양을 섭취하는 경우 소화 불량, 복부 팽만감, 설사 등 위장 장애를 부작용으로 유발할 수 있어 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.
2) 알레르기 반응
- 우유나 유제품 관련 알레르기가 있으면, 두드러기와 가려움증 등 과민반응이 나타날 수 있으므로 이런 사람들은 섭취를 자제하고, 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.
3) 섭취 주의 대상
- 어린이와 임산부, 특정질환자, 의약품복용군은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
4. 뼈앤 MBP 복용법
- 하루 권장량: 1일 40mg 이하로 적정량을 섭취하는 것이 바람직합니다.
- 식사와 함께 섭취: 식중에 섭취하면 위장에 부담을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 시너지 성분 조합: 보통 부족해지기 쉬운 비타민D도 함께 보충하면 유용합니다.
뼈앤 MBP 섭취로 골밀도 관리하기
뼤엔MBP 성분은 골밀도가 약해지기 쉬운 중년 여성이나 뼈 건강 관리를 미리 챙기고 싶은 분들께 섭취 추천될 수 있다고 합니다. 다만 뼤엔MBP 관련 제품 구매 전 건강기능식품 인증 유무를 확인하는 것이 중요하며, 섭취 시 체감 유무는 사람마다 다를 수 있으므로 케어 목적으로 보조용으로 사용하는 것이 권장됩니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 이 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 포스팅입니다.
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