대한민국의 여성 래퍼로 고등 래퍼 시즌3 우승자인 이영지는 이미지 변화를 위해 한 달 동안 무려 12kg을 감량했다고 밝히면서 화제를 모은 적이 있으며 지금은 다이어트 식품 모델로 활동 중이기도 합니다. 오늘은 이영지 다이어트 비법 및 세리 박스 효소 정보 알아보겠습니다.
이영지 다이어트 비법
이영지 다이어트 비법
1. 이영지 식단 조절
이영지 님은 먹성이 좋았는데 특히 마라탕과 훠궈 같은 자극적이면서 기름기가 많은 중국요리를 즐겨먹었다고 하며 한번 좋아하는 요리에 입맛이 꼽히면 그 특정 음식을 물리기 전까지 엄청나게 먹는 대식가였다고 합니다.
이영지는 체 중강량을 위해 식습관을 교정했는데 기름진 음식을 좋아하던 그녀는 식단을 채소 위주로 꾸렸고 풀과의 전쟁을 치렀는데 이영지 다이어트 식단 핵심은 채소 섭취는 최대한 늘리면서도 질리지 않고 먹을 수 있는 식단을 꾸리는 것이었습니다.
이영지는 아침에 깨어난 순간 토마토와 바나나, 양배추 등을 우유와 함께 믹서기로 갈아 마셨으며 특히 나트륨을 섭취하지 않는 것은 불가능하기 때문에 과식을 일으키지 않는 수준의 적당량의 나트륨 섭취는 수분조절 때문에 필수라고 합니다.
배가 너무 고프면 청양고추맛 닭가슴살 핫바와 단백질 칩 등 단백질을 보충해 줄 수 있는 다이어트 식품들을 섭취했고 다이어트가 너무 힘든 순간에는 한 달에 한 번씩 자신이 좋아하고 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 치팅데이를 가지면서 식욕 관리와 함께 다이어트 스트레스를 해소했습니다.
2. 이영지 다이어트 운동 방법
이영지는 다이어트를 결심 후 식단관리를 철저하게 하면서 필라테스 등 고강도 운동을 즐겼고 특히 운동과 병행하면서 섭취한 세리 박스 효소 등 자신이 모델로 활동 중인 브랜드의 다이어트 건강기능식품을 중간중간 꾸준히 섭취한 것이 큰 도움이 되었다고 말했습니다.
다이어트에 도움이 된 비율을 따지면 운동이 반을 차지하고 식단관리가 20% 정도, 그리고 다이어트 보조제가 30% 비율을 차지했다고 하니깐 이영지 다이어트 방법 역시 따라 하려면 운동을 열심히 하는 것이 가장 중요하겠습니다.
3. 이영지 세라 박스 다이어트 보조제
이영지 다이어트 비법 중 30%는 자신이 모델로 활동 중인 세라 박스 효소 등 다이어트 보조제 덕분에 단기간에 12kg 감량이 가능했다고 합니다. 시중에 나와있는 다양한 다이어트 보조제들은 식욕을 조절하는 것을 돕고 각종 운동과 정확한 식이요법과 병행하여 섭취하면 다이어트 중 영양보충과 변비 예방도 도와주고 체중감량에 도움이 됩니다.
이영지를 식사를 하면서 함께 세리 박스 세리 번 나이트 오아시스를 물에 타서 마시는 유튜브 브이로그를 촬영하면서 간단하게 몇 가지 이영지 다이어트 비법을 공개했습니다. 우선 식후 30분을 걷고 체중계보다 눈으로 체크하는 것을 믿고 간헐적 단식을 무리하지 않는 수준에서 실행하는 것이 도움이 될 수 있다고 합니다.
그리고 많이 움직이려는 태도를 가지고 활동량을 최대한 늘리는 것이 가장 중요하다고 하며 무엇보다 세라 박스 다이어트 보조제 제품들은 물에 타면 색깔도 이쁘고 에이드 같은 맛있는 다이어트 음료가 되기 때문에 시중에 나와있는 다른 음료들 대용으로 살이 찔 염려 없이 맛있게 복용하면서 체중감량을 돕는다고 합니다.
4. 이영지 세라 박스 효소 정보
이영지가 홍보모델로 오랫동안 활동 중인 세라 박스 브랜드는 다이어트를 도우면서도 맛이 좋기로 유명해서 인기가 많은데 그중 세라 박스 효소 제품이 이벤트도 자주 하고 건강에도 좋아서 판매량이 많습니다.
세라 박스 효소 가격 같은 경우 1개월 분량인 1박스만 구매하면 35,000원인데 반해서 4개월 분량을 구매하면 박스당 가격이 26,250원까지 떨어져서 비교적 부담이 적은 가격에 세라 박스 효소 구매 후 섭취가 가능합니다.
세라 박스 효소 제품은 총 10곡의 곡물에서 추출한 100% 국산 곡물 발효효소가 들어있고 탄수화물과 지방, 단백질 모두를 분해하는 7종의 복합 효소들이 1포에 담겨있으며 장에 이로운 프리미엄 유산균도 17종이나 함유되어있습니다.
특히 부원료 구성도 비타민C와 비타민B1, B2, B6, 병풀, 옥수수수염, 프락토올리고당, 과일 야채 29종, 분리 대두단백, 곡류 19종, 유산균 19종, 난소화성 말토덱스트린 등 아주 훌륭하고 합성색소와 합성향료 등을 무점가 해서 믿고 안전하게 먹을 수 있습니다.
세라 박스 효소 복용법은 하루 중 아무 시간대에 상관없이 편할 때 1~2회를 1포씩 물 또는 음료에 타서 드시면 되고 식후 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 물에 타서 드시면 특히 좋고 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 신맛이 없고 고소한 미숫가루 맛이라서 누구나 거부감 없이 맛있게 섭취 가능합니다.
변비가 있거나 장이 나쁜 사람과 식습관이 불규칙하거나 폭식과 야식을 자주 하고 기름진 인스턴트식품 등을 즐겨먹는 사람 및 식사 후 소화가 잘 안 되는 사람들이 세라 박스 효소 꾸준히 섭취하면 도움을 얻을 수 있다고 합니다.
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