나쁜 식습관은 비만을 유발하고 건강을 악화시키는 주범이 될 수 있습니다. 이때 오메가3를 꾸준하게 섭취 시 혈관에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 오늘은 하이퍼셀 알티지 오메가3 효능 추천 가격 섭취방법 글을 작성해 보겠습니다.
하이퍼셀 알티지 오메가3 추천
등 푸른 입자가 생선에 주로 풍부한 불포화지방산이 오메가3입니다. 분자가 크고 물과 잘 안 섞이는 성질의 지용성 성분인 오메가3는 흡수율이 낮은 것이 단점입니다. 나이를 먹을수록 흡수율이 더욱 떨어지기 마련이라서 중장년층은 가급적 체내 흡수율을 최대한 높인 제형의 오메가3 원료를 고르는 것이 중요합니다.
하이퍼셀 알티지 오메가3는 지방산을 분해시켜 머리카락 지름의 1/6 수준 초미세 입자 크기로 만든 원료입니다. 또 친수성 인지질을 사용해서 미세 입자 외부를 코팅시키고 물과 친하게 수용화시켜 체내 흡수율과 생체 이용률을 증가시킨 것이 특징입니다.
실제로 건강한 한국인 성인남녀 대상으로 진행한 인체적용시험에서 하이퍼셀 알티지 오메가3를 섭취한 그룹은 일반 알티지 오메가3 섭취군 대비 DHA 농도 1.67배 증가, EPA 농도 2.11배 증가를 유의적으로 확인한 연구결과가 있습니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
출처: Heliyon (2023)
하이퍼셀 오메가3 효능
콜레스테롤 수치 개선
혈관건강을 사수하기 위한 목적으로 오메가3 지방산을 꾸준하게 섭취하는 습관은 기름지고 자극적인 음식을 선호하는 현대인들에게 도움을 줄 수 있습니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가시켜 혈중 콜레스테롤 개선은 물론 중성지방 감소에도 기여할 수 있습니다.
우리의 혈관을 정화시켜 깨끗하게 만들어주는 혈관청소부 역할과 함께 혈관 벽의 염증을 완화하고 튼튼하게 개선시켜 혈액순환 촉진을 도와줄 수 있습니다. 혈압 수준도 낮추고 안정화시켜 줄 수 있으므로 혈관건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있습니다.
미국에서 중성지방 수치가 500mg/dl 이상인 사람들을 대상으로 오메가3를 2~4g 섭취시킨 후 중성지방에 미치는 영향을 알아본 인체적용시험 결과 섭취군의 중성지방 수치가 약 20~40% 감소한 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다. 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다.
출처: 미국심장학회, 2009
기억력 증진
하이퍼셀 오메가3 효능 우리 두뇌건강 관리를 도와줄 수 있다고 평가됩니다. 오메가3 지방산에 뇌신경세포 & 세포막 구성물질인 DHA를 충분히 보충 가능하게 도와줄 수 있기 때문입니다. 뇌신경세포 간의 정보전달이 원활할 수 있도록 평소 DHA를 충분히 공급하는 게 중요합니다.
그리고 혈행 개선에 도움을 주는 EPA도 섭취 가능해서 뇌로 향하는 산소와 영양공급을 원활하게 도와줍니다. 따라서 꾸준한 오메가3 섭취는 뇌의 노화를 늦추고 두뇌발달에 기여해서 기억력과 학습능력을 개선하고 뇌건강에 도움을 줄 수 있습니다.
장건강 개선
하이퍼셀 알티지 오메가3 섭취로 장건강 개선에도 도움을 얻을 수 있다고 합니다. 우리의 장에서 용해된 오메가3는 유익한 박테리아 수의 증가를 도와주는 역할을 통해서 대장 환경을 건강하게 만들어 줄 수 있습니다. 덕분에 장염증 완화를 돕고 장을 튼튼하고 건강하게 유지하도록 돕습니다.
무엇보다 장은 소화기관이자 우리 신체의 면역세포 수의 70%가 분포하는 기관으로 장이 좋아지면 면역력 역시 높여줄 수 있겠습니다. 각종 신체의 염증을 줄이고 관리하도록 돕는 한편 유해물질로부터 신체를 보호하는 면역체계 강화도 도와줄 수 있다고 알려져 있습니다.
피부미용
우리의 피부건강을 관리하기 위해서 오메가3 지방산을 섭취하면 좋습니다. 피부 세포의 효과적인 수분 보호막을 형성하는 역할로 피부를 촉촉하게 보습하여 피부가 건조해지는 것을 방지해 줄 수 있습니다. 또 산화스트레스로 인한 피부 조직세포 손상을 막는 작용을 해줍니다.
피부에 수분과 영양공급을 도와주며 피부의 유연성을 유지하기 위한 지방산을 잘 공급해 줄 수 있습니다. 게다가 피부의 염증을 줄이는데 기여하며 피부노화를 방지하고, 피부탄력 개선에 긍정적인 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
다이어트
하이퍼셀 오메가3 효능은 지방세포가 성장하는 것을 방지하고 지방 대사 조절에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 또 아디포넥틴은 증가시키고 렙틴은 감소시켜 지방 합성을 억제하며 식욕관리에도 도움을 줄 수 있으므로 지방을 연소시켜 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.
하이퍼셀 알티지 오메가3 가격
프리미엄 오메가3 원료인 만큼 가격대는 기존의 일반 알티지오메가 3와 비교해서 살짝 있는 편입니다. 다만 제품마다 가격은 제각각 차이가 있으므로 본인에게 꼭 필요한지 충분히 고민 후 섭취유무를 결정하는 것이 현명합니다.
하이퍼셀 오메가3 섭취방법
- 위생적이고 안전성을 인정받은 HACCP 또는 GMP 인증 시설에서 제조된 제품이 맞는지 꼭 확인해야 합니다.
- 우리나라 식품의약품안전처가 기능성을 인정한 건강기능식품이 맞는지 유무와 친수성 인지질로 코팅한 하이퍼셀 오메가3인지 확인해야 하겠습니다.
- 오메가3 하루 섭취 권장량 500~1,500mg 수준이 적당합니다.
하이퍼셀 알티지 오메가3 부작용
- 오메가3는 과도하게 섭취 시 설사와 복통을 비롯한 위장장애를 부작용으로 유발할 수 있어서 권장량을 지켜 섭취하는 것이 권장됩니다.
- 산패의 위험이 있으므로 보관을 잘해야 하겠습니다.
- 항응고제 등 특정의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
- 어류나 해산물 알레르기가 있거나 특이체질이라면 주의가 필요하며 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
- 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.
자주 묻는 질문
Q. 오메가3는 언제 먹어야 효과가 있나요?
A. 오메가3는 식전에 먹어도 무방하나 이왕이면 지방이 풍부한 식품을 섭취 후 식후 먹어야 효과가 좋다고 합니다.
Q. 오메가3를 먹어야 하는 사람은 누구인가요?
A. 오메가3는 보통 혈관건강을 챙기고 싶거나 DHA 섭취가 평소 부족한 사람들에게 추천될 수 있겠습니다.
Q. 오메가-3 지방산을 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇인가요?
A. 흡수율, 순도, 원료사, 제형, 오메가3를 채취한 어류 종류 등 여러 요인을 고려해야 합니다.
Q. 오메가3 지방산이 많은 음식은 무엇인가요?
A. 오메가3 지방산의 좋은 공급원은 등 푸른 생선류 혹은 미세조류 등에서 주로 얻을 수 있습니다.
본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보 공유 목적으로 작성된 글로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.
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