전체 글551 포스타틴딜세린 효능 포스파티딜세린 부작용 복용법 살펴보자 옛날 로널드 레이건 전 미국 대통령이 알츠하이머 투병 당시 보조식품으로 섭취한 것으로 알려진 포스파티딜세린은 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 오늘은 포스타틴딜세린 효능 포스파티딜세린 부작용 복용법 살펴보겠습니다.포스파티딜세린이란?포스파티딜세린은 주로 대두에서 추출 가능한 두뇌 건강을 돕는 성분입니다. 줄여서 PS라고 부르기도 하며 뇌세포를 보호하는 뇌세포막의 주요 구성성분인 인지질의 약 15~20% 정도를 차지하며 특히 뇌신경 세포막에 굉장히 많이 존재하는 물질에 해당합니다. 따라서 우리 두뇌 건강 유지를 위해 매우 중요한 성분인데 노화로 인하여 포스파디딜세린이 점차 줄어들면 뇌신경세포 감소와 인지 기능 저하 요인으로 작용합니다. 요즘은 PS를 보충제로 채워주는 경우가 많.. 2025. 3. 31. 곰보배추 시럽 효능 부작용 먹는법 쌀쌀한 환절기는 면역력이 약해져서 감기에 걸리기 쉬운 시기에 해당합니다. 이때는 면역력을 높이고 호흡기 건강 관리를 도울 수 있는 식품들을 먹는 것이 좋고, 그중 하나인 곰보배추 시럽 효능 부작용 먹는 법 알아보겠습니다.곰보배추란?곰보배추의 정식 명칭은 배암차즈기로 생김새가 잎이 곰보 모양이라서 곰보배추라고 불리거나 울퉁불퉁 못생겨서 못난이배추로 부르기도 합니다. 곰보배추의 특징은 배추와 외형은 흡사하나 전혀 다른 종이며 들이나 논에 무수히 자라는 잡초로 강인한 생명력을 지니고 있습니다. 곰보배추에 함유된 성분은 주로 플라보노이드와 페놀산을 포함한 수십 가지 천연 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 페놀 화합물이 녹차의 3배나 들어있고, 비타민K도 배추의 몇 배 포함하고 있으며 비타민C, 식이섬.. 2025. 3. 27. 말차 효능 부작용 말차녹차차이 마시는법 중국과 한국, 일본까지 동아시아 역사에서 차 문화가 빠질 수 없습니다. 예로부터 선조들은 단순히 음료 목적은 물론 마음을 다스려야 하는 상황이나 건강을 챙기는데 도움을 얻기 위해 차를 마시고는 했습니다. 오늘은 말차 효능 부작용 말차 녹차 차이 마시는 법 알아보겠습니다.말차 녹차 차이기본적으로 말차와 녹차 모두 차나무 잎사귀를 재료로 삼기 때문에 얼핏 보면 그 색과 맛 등 차이를 구분하기 어렵습니다. 그러나 이 둘은 차나무 잎을 재배하는 과정 자체가 다르고, 제조 과정 역시 차이점이 있으므로 엄연히 구분해야 할 필요가 있습니다. 먼저 우리에게 익숙한 녹차는 자연 그대로 햇빛 아래에서 기른 찻잎을 수확해서 찌거나 볶기, 말리기 등을 거친 후 그대로 물에 우리거나 갈아서 마시는데 연한 연두색에 입자는 거친 .. 2025. 3. 23. 파피플로라 효능 부작용 먹는법 파피플로라가 다이어트 식품 원료로 최근에 주목을 받고 있습니다. 이 성분을 첨가한 보조식품이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 제품으로 활용되고 있으며, 이번 글에서는 파피플로라 효능 부작용 먹는 법 알아보겠습니다.파피플로라란?파피플로라는 검보랏빛의 생강과 식물인 흑생강을 뜻합니다. 태국의 인삼으로 불리는 만큼 태국 사람들은 약 천년이상 전통 의학에서 약재로 활용되어 왔습니다. 특히 일반 생강 대비 아르기닌이 수십 배 풍부하고, 인삼보다 사포닌 함량이 몇 배나 더 많으며 각종 생리활성 물질을 다량 포함하고 있습니다. 무엇보다 메톡시플라본 성분이 풍부한 식품으로 이 플라보노이드 계열의 항산화력은 매우 강력하고, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 주목받고 있습니다. 즉 다이어트를 원하는 사람들에게 섭.. 2025. 3. 22. 이전 1 2 3 4 ··· 138 다음
